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마사지는 림프 순환을 촉진하여 면역 시스템을 강화합니다. 림프계는 신체의 면역 기능을 담당하는 중요한 시스템으로, 림프액이 원활하게 흐르면 면역 세포가 더 잘 활동할 수 있게 됩니다.
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먼저, 근육 긴장을 완화하고 혈액순환이 개선되어 피로와 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
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